什么叫工薪族？每日*少有八個鐘頭在工作中，1-3個鐘頭在乘公交車或地鐵站，三十分鐘在等公交車或地鐵站，6-七個鐘頭在入睡。吃著三流的餐館，吸氣著三流的氣體，卻承擔著各種各樣非三流的價錢，沒空、沒活力相互之間溫柔，沒心情、沒經濟發展標準去體會文藝范兒。禮拜天放假了本認為能夠 好好地體會文藝范兒，終難醒來已鄰近下午。一眨眼時間一個禮拜天過去，又到周一，循環往復。工薪族，依照字面意思簡易的去了解，是指工作的大家，有的玩笑稱之為“工作蟲”，她們是一種典型性的群居動物，她們盡管在工作時間一直聚在一起，但大部分心里經常害怕孤獨又苦悶。

     在大家上一輩大部分人的眼里，一提及工薪族，她們先會想起的是每日坐著開了暖氣片或中央空調的辦公樓里，風既吹不到，日也曬不到，雨亦淋不到，風還刮不到，每月拿著固定不動拿到手的薪水，不用常常為生活犯愁，不用四處找人辦事做事，看見既體面地又悠閑，穩穩的好的工作，但是這真的是工薪族的切身體會么？回答也許是否認的。
     葛優癱風靡一時，加上“腦闊疼”的敘述，才算是工薪族常常會發生的情況。如今社會發展節奏感持續加速，意氣風發的小帥哥漂亮小姐姐乃至也造成了“人生低谷”。為了更好地解決這種困境，大家會挑選不斷資格證書、學習培訓、提升自我，而加班加點、經常熬夜便變成了一個很基本的實際操作，即便 禮拜天睡一天也不可以加血，常常覺得腦闊疼。在本應當斗志昂揚的年齡，卻沒了意氣風發，對日常生活失去希望，對什么事情都提不起來興趣愛好，工薪族的日常生活通常便是那么質樸無華且上邊。早上鬧鈴一響，大家就得張開疲倦的眼睛，一時間腦中閃出500個沒去工作的原因，卻又迫不得已接受現實的日常生活。儲了一夜的滿滿的原氣，也會在工作的路程中被大大的消遣。且不論是在辦公室認真工作，或是在懶惰上淘寶、刷微信朋友圈，盡管沒干一切力氣活，坐一整天，在下班了也一樣會覺得人體和精神實質的雙向疲倦。只不過是前面一種由于一直在勤勤懇懇的工作中，心理狀態上面覺得較為安穩，后面一種會由于沒有努力工作，混混沌沌渡過了一整天而心里覺得愧疚和苦悶。大家又不是企業leader的遠房親戚侄子或親侄兒，指不定哪天leader一發火，就把大家調來到非州。那麼疲倦情況下怎樣恢復精力呢？即然加班加點、經常熬夜是日常生活的常態化，大家難以防止，而人體過載總結會立即造成工作疲勞乏力，沒有一切熱情，專注力不易被集中化，記憶能力折扣。在應對令人上邊的身心健康困境，大家何不改變現狀可以更改的，積極調養好自身的身心健康，血氣沖盈，從里到外煥發生機，讓工作中疲倦的自身重獲新生。另外也必須相互配合優良的生活方式，多多的地健身運動，尤其是上班族的男性朋友，長期欠缺健身運動，可是僅有身體好，才可以有更高的活力提升自己的競爭優勢，接受現實工作中和日常生活的工作壓力，巔峰對決，處理初入職場困境，消除leader的“非州警示”。